Totodata, evita sa mananci carne grasa. Pe langa numarul mare de calorii pe care il contine, carnea grasa iti va provoca o indigestie sau anemie. Nu in ultimul rand, tine cont de faptul ca nu doar alimentatia te poate ingrasa ci si bauturile pe care le consumi. Daca vrei sa bei bere de 1 Mai, renunta la alimentele care contin zahar si mananca Dar să vedem care sunt cele mai bune condimente pentru carnea de vită. Iată un Top 16: Busuiocul (o linguriță de 0,7 grame = 0 calorii). Dă un „aer mediteranean" fripturii. Poate fi folosit singur sau în combinație cu oregano, rozmarin și cimbru. Busuiocul este considerat iarbă sacră în India, ajutând organismul să lupte împotriva infecțiilor. "In functie de tipul de carne pus pe gratar, aportul de calorii poate varia foarte mult: 180-200 calorii cotletul sau muschiul de porc/vita, 200 calorii pentru o pulpa sau jumatate de piept de pui, 250-300 calorii antricotul de vita sau ceafa de porc (in functie de cat sunt de grase)", explica Mihaela Bilic. Asezonarea bucății de carne. Carnea de vită se poate asezona în multe feluri pentru a fi gătită la grătar, dar, dacă alegi variante mai simple, friptura va fi perfectă. Noi îți recomandăm două rețete cu care mergi la sigur și cu care îi vei mulțumi și pe musafirii mai pretențioși. Prima este și cea mai simplă. Presară iarba verde sau pentru un gratar in familie. Portii: 2 Timp de si piper. Turnati marinata peste carne si lasati-o sa actioneze minim 30 de minute. Frigeti carnea pe gratar sau plita, la foc mediu, pe ambele parti. Folositi cotletele, nu furculita (daca intepati carnea, isi va pierde din suculenta in care le puneti pe gratar trebuie sa fie la temperatura camerei. Vay Nhanh Fast Money.

carne de vita la gratar calorii